Innovativ, digital und radikal herzlich
Möchtest du die inneren Ressourcen deiner Schüler*innen stärken und Qualitäten wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Achtsamkeit im Unterricht mehr durchscheinen lassen?
Das Lernprogramm „Große Herzen“ unterstützt dich, diese Qualitäten in deinen Schüler*innen zu stärken und das Miteinander im Klassenraum achtsamer zu gestalten. Lass uns den Wandel gemeinsam angehen.
Grundlagen, die wir ausbauen wollen:
Achtsamkeit
als Fundament – um die Wahrnehmung zu schulen und die Aufmerksamkeitsfähigkeit zu stärken.
Dankbarkeit
als Grundhaltung – für mehr Wertschätzung und Zuversicht im Klassenraum.
Standfestigkeit
als Fels in der Brandung – um Stürmen und Lernhindernissen zu trotzen.
Wachstum
als Mindset – um sich verschiedene Lösungswege offen zu halten.
Mitgefühl
als Herzöffner – um die Klassengemeinschaft zu stärken und füreinander da zu sein.
Entspannung
als Wert – um das „Abschalten“ nicht zu verlernen.
„Große Herzen“ ist ein Lernprogramm für die Grundschule, das Lehrkräfte mit vielfältigen Materialien und Ressourcen unterstützt, das sozial-emotionale Lernen ihrer Schüler*innen zu stärken.
Das Lernprogramm befindet sich auf einer innovativen und mit viel Liebe gestalteten Lernplattform, die den Einsatz der Inhalte im Unterricht möglichst einfach und für die Schüler*innen ansprechend macht.
Die Klasse bekommt mit der Lernplattform einen virtuellen Raum, der jederzeit von euch gemeinsam besucht werden kann, um innezuhalten, um im Körper und im Herzen anzukommen und um gemeinsam zu wachsen.
In diesem Raum geht es nur um das eine – die Herzensbildung deiner Schüler*innen.
Das Lernprogramm besteht aus insgesamt acht Modulen.
Davon unterstützen sechs Module den Unterricht, indem pro Modul eine ganz besondere Herzensqualität geschult wird. Der Fokus liegt auf den Qualitäten Achtsamkeit, Dankbarkeit, Standfestigkeit, Wachstum, Mitgefühl und Entspannung.
Jedes Unterrichtsmodul enthält folgende Inhalte:
Darüber hinaus gibt es zwei weitere Module für die Lehrkraft:
Mit dem Lernprogramm erhält die Klasse die Möglichkeit, sich einen Monat lang intensiv mit einer bestimmten Herzensqualität auseinanderzusetzen. Hierfür werden Übungen bereitgestellt, die diese Qualität in den Fokus setzten und sie so erfahrbar machen.
So übt sich die Klasse beispielsweise gemeinsam einen Monat lang in Mitgefühl und bekommt die Möglichkeit über diese Qualität intensiver nachzusinnen, sie in ihrem Wirken zu erspüren – im Selbst, im Miteinander, in der Klassengemeinschaft und darüber hinaus. Hierfür finden sich auf der Lernplattform thematisch angepasste Meditationen, Arbeitsblätter und Übungen, die die Klassengemeinschaft anregen, mitfühlend miteinander umzugehen.
Melde dich an und lege sofort los
Nach der Anmeldung erfährst du in einem ausführlichen Implementierungsvideo, wie das Lernprogramm aufgebaut ist und wie du im Unterricht damit arbeiten kannst.
Das Implementierungsmodul enthält viele weitere Ressourcen, die dich gut auf das Lernprogramm vorbereiten: Trauma-sensitive Unterrichtstipps, ein Brief für die Schulleitung, eine Checkliste „Vorbereitung auf den Kurs“ und ein Brief mit Informationen über das Lernprogramm für die Eltern.
Beginne mit der eigenen Praxis
Festige deine eigene Achtsamkeitspraxis mit geleiteten Meditationen und kurzen Achtsamkeitsübungen für den Schulalltag.
Im Modul „die eigene Praxis“ findest du Meditationen, die dir helfen, deine eigene Achtsamkeitspraxis zu festigen. Zudem findest du in jedem Modul einen Achtsamkeitsanker. Ein Achtsamkeitsanker ist eine Achtsamkeitsübungen, die sich an der jeweiligen Qualität im Modul orientiert und dir hilft, achtsame Momente in deinem Schulalltag zu schaffen.
Mache die Schüler*innen neugierig auf das Thema
Erhalte ein ausführliches und altersgerechtes Skript für die erste Unterrichtsstunde.
Die Schüler*innen neugierig auf ein neues Thema zu machen ist oft nicht so einfach. Schon gar nicht auf ein Thema, unter dem sie sich wenig vorstellen können. Deshalb findest du im Lernprogramm ein ausführliches Unterrichtsskript, das in das Thema Achtsamkeit einleitet und deine Schüler*innen neugierig auf mehr macht.
Beginne mit der ersten Achtsamkeitsübung in der Klasse
Lege gleich los, ohne viel Vorbereitungszeit.
Logge dich während des Unterrichts in das Lernprogramm ein und starte mit der ersten Achtsamkeitsübung. Gemeinsam hört ihr eine Meditation, die an das Thema Achtsamkeit heranführt. Anschließend regen die Reflexionsfragen zu einem Austausch über die gemachten Erfahrungen an. Jedes Modul beinhaltet vier Meditationen, die aufeinander aufbauen.
Arbeitsblätter und weitere Ressourcen
Weitere vielfältige Materialien ergänzen das Lernprogramm.
Jedes Modul enthält ein Übungsblatt, das auf kreative Weise das Erlernte vertiefen soll. Im Modul „Dankbarkeit“ schreiben die Schüler*innen z. B. einen Brief an einen lieben Menschen. Des Weiteren findet sich eine Übung zur Stärkung der Klassengemeinschaft in jedem Modul. Für beide Aktivitäten sollten ein bis zwei Unterrichtsstunden im Monat eingeplant werden.
Faktor Zeit
Passe das Lernprogramm den Bedürfnissen deiner Klasse an.
Zeit ist ein kostbares Gut in der Schule. Das Lernprogramm ist daher so gestaltet, dass es sich den Bedürfnissen deiner Klassen anpassen lässt. Entscheide selbst, wie viel Zeit du im Unterricht für das Lernprogramm aufwenden möchtest. Du kannst die Meditationen täglich oder einmal wöchentlich mit deinen Schüler*innen durchführen. Du kannst die Übungsblätter im Unterricht bearbeiten lassen oder mit nach Hause geben.
Das Programm unterstützt dich, …
Wie lange dauert es, um das Programm im Unterricht durchzuführen?
Das Programm ist so gestaltet, dass ein Modul einen Monat lang im Unterricht behandelt werden kann. So wird in diesem Zeitraum ein thematischer Schwerpunkt im Unterricht gesetzt. Selbstverständlich kann das Programm aber auch über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden. Das ist ganz dir und den Bedürfnissen deiner Klasse überlassen. Übungen können (und sollten) wiederholt werden, um das Erlernte zu festigen und eine Routine im Unterrichtsalltag zu etablieren.
Sind Vorkenntnisse erforderlich?
Das Programm ist so konzipiert, dass es ohne Vorkenntnisse im Unterricht genutzt werden kann. In einer eigenen Achtsamkeitspraxis verankert zu sein, ist natürlich von Vorteil, da wir nur durch die Übung eine achtsame Präsenz entwickeln, die wir mit der Zeit nach außen tragen können. Du findest daher im Lernprogramm ein Modul, das eigens der Achtsamkeitspraxis der Lehrperson dient. In dem Modul finden sich einführende Meditationen, Praxistipps und Achtsamkeitsübungen für den Schulalltag.
Was genau sind Achtsamkeitsanker?
Achtsamkeitsanker sind kleine Achtsamkeitsübungen, die sich deinem Wohlergehen als Lehrperson widmen. Ein Achtsamkeitsanker enthält eine Übung, die dich im Schulalltag begleitet und erinnert, achtsam und fürsorglich mit dir selbst umzugehen. Die Übung orientiert sich an der jeweiligen Qualität des Monats und ist nur für dich gedacht. So kannst du dich selbst, ohne darüber in den Austausch mit deinen Schüler*innen gehen zu müssen, in die jeweilige Qualität, die du gerade unterrichtest, einfühlen und diese bewusster im Schulalltag leben.
Für welche Klassenstufen ist das Lernprogramm geeignet?
Das Lernprogramm ist für die Grundschule konzipiert. Eine weitere Version für die Mittelstufe ist in Planung.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Lernplattform?
Nach der Anmeldung hast du zwölf Monate Zugriff auf die Lernplattform. Kurz vor Ablauf der zwölf Monate informieren wir dich per E-Mail über die Ablauffrist, so dass du eine Verlängerung deiner Mitgliedschaft entsprechend einplanen kannst. Die Mitgliedschaft wird nicht automatisch verlängert.
Was ist, wenn ich mit der Mitgliedschaft unzufrieden bin?
Das wollen wir selbstverständlich nicht. Wenn du mit deiner Mitgliedschaft unzufrieden bist, kannst du innerhalb der ersten 14 Tage nach Kauf eine Rückerstattung des Geldbetrags einfordern. Nach Ablauf der 14 Tage können wir keine Rückerstattung mehr bieten. Weitere Details findest du in unseren AGB.
Für wie viele Personen ist die Mitgliedschaft lizenziert?
Die Mitgliedschaft ist auf eine Person beschränkt. Diese Einzellizenz berechtigt die Person zur Nutzung des Unterrichtsmaterials für 12 Monate. Die Inhalte des Lernprogramms dürfen von der Person, die die Lizenz besitzt, im Unterricht verwendet werden und nicht mit anderen Lehrkräften geteilt werden.
Können auch Schullizenzen bzw. Lizenzen für mehrere Personen erworben werden?
Ja, Lizenzen können auch für mehrere Personen bzw. Lehrkräfte erworben werden. Wenn du eine Schul- oder Team-Mitgliedschaft erwerben möchtest, dann ist das Verwenden des Unterrichtsmaterials auf die Anzahl der Personen beschränkt, die in der betreffenden Schul- oder Team-Mitgliedschaft vorgesehen sind. Falls du dich für eine Schul- oder Team-Mitgliedschaft interessiert, dann melde dich gerne hier, und wir können weitere Details besprechen.
Hast du noch eine Frage, die hier nicht beantwortet wurde?
Du hast noch weitere Fragen zum Lernprogramm? Kein Problem, nimm gerne Kontakt mit uns, um weitere Details über das Lernprogramm zu besprechen. Wir freuen uns von dir zu hören!
